Hoje está super corrido por aqui, para não demorar na cozinha e a fone apertar mais, fui de pão 100% integral, cream cheese, ovov e espinafre! Amo 100% Whole Wheat Bread, egg, cream cheese and spinach –
Lembra que eu fiz brigadeiro sábado e passei como faz? Hoje eu fiz beijinho . 1 banana madura 1 scoop de whey protein sabor baunilha 2 cs rasa de coco ralado sem açúcar! Pronto, não vai no micro nem no fogo, só amassar tudo e pronto. Quem não utilizar o […]
Bom dia pessoal! Hoje comi omelete de 3 claras, pão Ezekiel com pasta de amêndoas, pêra e duas trufas proteicas que depois vou passar para vocês a receita! Bom diaaaa! #comeeagacha #aprendanacozinha #projetomammamia –
Não achava meu celular para tirar a foto do meu café da manhã. Então hoje vocês vão ver a lancheira dos meus lindos Valentina & Gabriel . Baby Cucumber, (pepino bebe) kkk como chama ai? Pão integral com queijo e peito de Peru, morangos e amoras e ovo cozido! Mando […]
Hoje teve uma feira de saúde aqui em Indianapolis, muito legal, tinha várias empresas com produtos bacanas e várias palestras, referente a alimentação e estilo de vida saúdavel!!! Adorei!!!
Bom dia! Hoje eu comi sanduba com patê de frango! Quem lembra do patê de frango? Tem no blog como eu faço, nesse patê acrescentei azeitonaa ! #aprendanacozinha #projetomammamia ! Agora e ir esculpir o corpitcho Hahaha #tocaaqui ! Eu comi esse sandunba fechado com outra fatia do pão e […]
Quem gosta de crepe ai? O meu hoje foi de chocolate com morango. Anota ai: 3 claras, metade da scoop de whey de chocolate, mistura tudo! Faca a panqueca na frigideira (usei oleo de coco). Passei dentro pasta de amendoim, piquei morangos, pouquinho de agave por cima. Fecha e manda […]