Bom dia! Hoje o smoothie é de: 1 banana congelada
3 morangos congelados
1 scoop de whey protein de baunilha ( pode colocar iogurte grego- 1 colher de sopa)
1 copo de água! Bater tudo e pronto! #comeeagacha
Good morning! Today’s smoothie 1 frozen banana 3 frozen strawberries 1 scoop of vanilla whey protein (Greek yogurt can place 1-tablespoon) 1 glass of water!! Blend everything ! Enjoy! –